Vitamin D – spoznajte nepogrešljivo darilo sonca

Vitaminu D z drugim imenom pravimo tudi sončni vitamin. Zakaj? Prav sonce je nepogrešljivo pri njegovem nastanku, sicer pa vitamin D opravlja številne izjemno pomembne funkcije v našem telesu. Ker je slednji topen v maščobah, moramo za njegovo pravilno delovanje zaužiti dovolj živil, ki vsebujejo kakovostne maščobne kisline – ribe, …