Nočno potenje je pri ženskah povezano z menopavzo. Nočno potenje spremljajo tudi navali vročine, ki se velikokrat pojavijo preko dneva, kar povzročajo hormoni. Ženske se zaradi tega potenja zbujajo ponoči, pižama pa je povsem prepojena s potom in je mokra. Ne samo, da je to zelo neprijetno, ampak moti tudi spanec, ki je nujen za regeneracijo telesa in lahko moti še partnerja tako, da je škoda kar velika. Ženska pa si težko pomaga pri tem, vendar je rešitev žajbelj.

Nočno potenje je za nekatere izjemno stresno in moteče, za dure pa niti ne, tako, da je odvisno od vsake osebe, kako to sprejema in doživlja. Nočno potenje se bo povečalo, če boste spali v preveč vroči spalnici. Zato je dobro, da jo prezračite in se pokrijete z lažjo odejo in je ne ogrevate preveč. Pozneje se pojavi tudi, če se temperatura nenadoma spremeni na višjo ali nižjo. Skušajte se temu izogniti. Ne pijte ponoči in se izogibajte vročim napitkom. Nočno potenje poslabšata tudi kofein in pa alkohol, zato ju nikakor ne priporočamo.
Dobro je, da se izogibate uživanju čokolade. Jejte bolj zdravo in sveže pripravljeno hrano ter surovo zelenjavo. Zaradi dehidracije je dobro, da pijete več vode. Potenje se pojavi tudi zaradi adrenalina, razburjenja in stresa. Na zgornji povezavi boste našli nasvete in tudi izvlečke iz žajblja, ki preprečujejo potenje. Kot prehransko dopolnilo ga lahko užijete v obliki tablet iz naravnih sestavin brez umetnih dodatkov. Ta pripravek najdete na spletnih straneh in pa tudi v lekarnah.
Potenje je lahko tudi problem žensk, ki niso v menopavzi in tudi problem moških. Če se vam pojavlja pogosto je to znak, da nekaj ni v redu. Delovanje hormonov še ni dobro raziskano, zato se ne ve točno, zakaj se to dogaja. Je pa dobro obiskati zdravnika, da preveri, kaj je z vašim zdravjem. Lahko gre tudi za druge bolezni, ki to povzročajo, zato je najbolje, da ste prepričani, kaj točno je vzrok.